相信有很多女性在生理期的时候都会有痛经的情况，轻微的痛经还可以忍受，但是如果情况严重和长期疼痛的时候就需要注意了。那么，女性月经痛经怎么办?医生介绍说，痛经虽说是正常的生理反应，但是如果太严重的话，就可能是妇科疾病引起的，一定要积极的进行治疗。下面来为大家详细的介绍一下。
   月经痛经怎么办 招：热敷
   月经痛经的时候，可以多喝热开水，在腹部放热水袋，也可以用毛巾将盐炒热包裹后放在腹部，保持体温能明显减轻痛经痛感。
   月经痛经怎么办第二招：药物治疗
   月经痛经比较严重的女性朋友，专家建议您可以服用一些调理痛经的中成药，但是尽量避免服用一些仅有止痛功效的西药，避免给身体带来副作用。用来缓解痛经的常用药物包括痛经宝颗粒、气血和胶囊等。
   月经痛经怎么办第三招：饮食调理
   1、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。
   2、由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
   3、经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。其次均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。
   温馨提示：月经痛经是女性生理期非常常见的一种症状，有人认为无需治疗疼完那几天就会好，可是如果每个月的那几天都痛经，会严重影响女性朋友的身体健康。为此，专家建议如发现痛经严重的女性，一定要到医院就诊
   以上是惠阳玛莱医院对月经痛经怎么办的介绍。如您还有疑问,欢迎拨打医生咨询热线进行详细咨询预约就诊或在线咨询以及关注微信公众号与医生一对一交流。惠阳玛莱妇产医院祝您有份好心情！